Rodinné konstelace

Rodinné konstelace

"Svobodní a silní můžeme být až tehdy, když uspořádáme svůj vztah ke členům naší rodiny a jejich osudům."
Wilfried Nelles

Čím se zabývají rodinné konstelace?

Naše rodina ovlivňuje to, jak se díváme na svět, to jak cítíme, jak myslíme a jednáme. Určuje kvalitu našich vztahů, zdraví a života. Čím více tuto skutečnost popíráme, tím je naše nevědomá "závislost" na rodině silnější.

Rodinné konstelace pracují s fakty. Události jako je předčasná či náhlá smrt, sebevražda, vážná nemoc, zločin, vyloučení či zapomenutí člena rodiny. Mají destruktivní dopad na celý rodinný systém. V zájmu rovnováhy na sebe pozdější generace bere lítost, vinu a trest, které jí nepatří. Lidé žijí úděly jiných, aniž by si toho povšimli.

Řád lásky rodinného systému vyžaduje, aby každý živý i zemřelý člen rodiny v ní měl své přirozené místo a úctu, nezávislé na přání jednotlivých členů. Je-li některý člen zapomenut, vyloučen či nerespektován, rodinný systém ho v zájmu lásky a přežití "nahradí" jiným členem - obvykle dítětem. Tyto děti se potom i v dospělosti marně snaží z nevědomé lásky napravit to, co neudělaly, nevědomky nesou břemena, která si nenaložily.

Pomocí rodinných konstelací můžeme všem zapomenutým, vyloučeným či nerespektovaným předkům vrátit jejich místo a úctu. V důsledku toho se s nimi přestaneme nevědomky ztotožňovat, přestaneme nevědomky opakovat jejich osudy a začneme svobodně žít svůj vlastní život.

Nikdo z nás nemá na vybranou, do jaké rodiny se narodí. Všechny osudy našich předků jsou také součástí nás samých. Můžeme se však rozhodnout, zda se dáme cestou slabosti či síly. V tom spočívá naše svoboda. Můžeme žít jako oběti a do konce života naříkat na svůj osud nebo pomocí rodinných konstelací navrátit do své rodiny rovnováhu. Když se to stane, pocit viny se vrátí tam, kam patří a příští generace už nebudou tímto břemenem zatíženy.

Jakou mají výhodu rodinné konstelace?

Mají několik velkých výhod. Zaprvé je to rychlost, s jakou mohou zjistit, co se v daném systému děje, i rychlost, kterou se dají některé věci v konstelacích ošetřit. Zadruhé je to prožitek, který je pro všechny zúčastněné velmi silný a hmatatelný. Zatřetí je to schopnost konstelací objevit i nevědomé, skryté roviny systému. V neposlední řadě je to systémový přístup, který je uplatňován prakticky. Jakákoli změna se děje s ohledem na všechny zúčastněné členy systému.

V čem se rodinné konstelace liší od psychoterapie?

Rodina je systém a má svůj přirozený řád. Je to řád lásky. Je to skrytá síla, našim očím a mysli neviditelná. Tradiční psychoterapie k ní nemá přístup. Avšak v rodinných konstelacích vyplouvá na povrch a ukazuje nám, jak a kde jsme ovlivněni osudy svých předků.

Je psychoterapie slučitelná s konstelacemi?

Konstelace se vhodně doplňují s psychoterapií. Rodinné konstelace mohou velmi urychlit a obohatit psychoterapeutický proces a efektivně ošetřit některá témata. Mohou v systému odhalit skryté vlivy, lépe než psychoterapie.

Můžeme v rodinných konstelacích řešit vztah rodičů a dětí?

Zkušenost rodinných konstelací ukazuje, že v rodinách je často po mnohé generace narušen zejména vztah mezi rodiči a dětmi. Rodiče nemají v našich srdcích své přirozené místo, respekt a úctu. Avšak právě rodiče spolu s ostatními předky jsou naše kořeny. Pokud své rodiče přijímáme a ctíme, proudí námi životodárná síla, máme svobodu jít svou vlastní cestou. V opačném případě jsme oslabení a závislí.

Pouze naši biologičtí rodiče nám mohou dát to nejcennější - život. Je přirozené a správné, že dítě si bere život se vším, co k němu od rodičů dostane.

Pokud samo sebe povýší do role soudce a nedokáže své rodiče přijmout a respektovat, zůstane na nich i v dospělosti nevědomky závislé. Potom ani odchod z rodičovského domu nebo přerušení styku s otcem či matkou nemohou člověku přinést vytouženou svobodu.

Jak probíhají rodinné konstelace?

Klient vybere ze skupiny účastníků zástupce členů své rodiny včetně sebe. Rozestaví je v prostoru podle svého vnitřního pocitu. Řád lásky začne vyplouvat na povrch. Jednotliví zástupci na vyzvání průvodce popíší své pocity, s pomocí průvodce hledají a nacházejí své správné místo. Nakonec se klient vymění se svým zástupcem.

Je fascinující, že zástupci přesně cítí emoce těch členů rodiny, které v konstelaci zastupují, často vnímají i jejich fyzické potíže. Je to vyvoláno místem, na které byli postaveni a směrem, kterým se dívají. Někdy konstelace dokonce odhalí skrývaná rodinná tajemství.

Řád lásky, který během konstelace vyplouvá na povrch a jeho hojivý účinek působí na celou rodinu i na všechny přítomné. Systém se postupně dostane do rovnováhy, když každý jeho článek získá své právoplatné místo a úctu. Tento pocit harmonie mohou všichni účastníci rodinných konstelací intenzivně prožívat.

Jak být v roli?

Pouze se nechat oslovit místem, na které je dotyčný postaven. Zástupce může něco cítit v těle (brnění rukou, horkou hlavu, studené nohy...), emoci jako radost, vztek nebo smutek nebo vůbec nic. Zástupce může cítit nějaké impulsy, například nutkání jít na nějaké místo, mít pocit, že tu něco chybí, potřebu říct nějakou větu (i nepřijatelnou). Pokud to tak cítí, tak to tam patří a je užitečné to udělat nebo říct. V roli je důležité být otevřený tomu, co se objeví.

Jak vystoupit z role?

Každá role je obohacující zkušeností, jak pozitivní, tak i negativní, s čím nechceme být příliš v kontaktu. Je důležité z role vystoupit. Často se vás role jakoby náhodou dotknou právě tématem, které je pro vás aktuální. Cizí roli v konstelacích bychom měli pustit. Ponechat si ale to, čím nás obohatila.

Jaký mají rodinné konstelace efekt?

Každý systém je jiný a liší se v rovinách, jimiž nás osloví. A také každý máme jinou rovinu, která je nám vlastní. Podle toho systém více zasáhne hlavu, srdce, tělo, oči nebo uši. V konstelacích někdy máme to štěstí cítit čistou lásku. V běžném životě se ten prožitek zase přehluší. Ale už víme, jaké to je :-)


Použitá literatura:

Wilfried Nelles – Rodinné konstelace

Vojtěch Černý, Miroslav Hajduk – Rodinné konstelace, psychoterapie a spiritualita

Jaroslav Simon - Rodinné konstelace, tok lásky